Беговая дорожка для похудения

Выбирая для себя такой метод для похудения, как бег, можно только одобрить Ваш выбор. Однако стоит заранее подумать о том, чтобы создать условия для регулярных тренировок. Зимой на дождливой или заснеженной улице бегать не очень приятно, да и можно с легкостью простудиться, поэтому лучшим вариантом является беговая дорожка для похудения.

Отзывы об этом виде тренажера в основном положительные. Конечно, если купить некачественный товар, то и мнение о нем будет не самое лучшее, поэтому нужно внимательно читать отзывы, советоваться с друзьями, а уж потом отдавать деньги.

Беговая дорожка для похудения отзывы

Бег или даже ходьба на беговой дорожке снижает уровень холестерина и избавляет от лишнего веса и целлюлита. В любом случае, занятия спортом всегда улучшают общее самочувствие, и поднимают настроение на целый день.

Есть два основных типа беговых дорожек:

  • электрические;
  • механические.

Между этими двумя типами есть одно самое главное различие – это механизм движения бегового полотна. У механических дорожек полотно двигается только благодаря усилиям бегуна, а у электрических благодаря мотору.

Механическая беговая дорожка для похудения

Если рассматривать из двух видов ту, которая больше годится для похудения, то, скорее всего больше подходит электрическая беговая дорожка. Дело в том, что механическая подходит далеко не всем, поскольку она дает большую нагрузку ногам, и тем, у кого были какие-то проблемы с ногами или позвоночником нельзя заниматься на ней.

Именно поэтому, судя по отзывам, многие все же предпочитают электрические дорожки.

Отзывы про беговые дорожки для похудения

Электрическая беговая дорожка для похудения

Как мы выяснили, для похудения больше приемлема электрическая дорожка. Она позволяет задавать нужную скорость. Максимальный показатель скорости зависит от мощности мотора, поэтому рекомендуется выбирать более мощный мотор для того, чтобы была возможность увеличивать нагрузку.

Кроме этого на таких беговых дорожках есть специальные программы в панели управления, при помощи которых можно быстро сбросить лишние килограммы.

Также рекомендуется при занятиях на тренажере с целью похудения не забывать о питании. Оно должно быть правильным, продуманным. Если сочетать правильное питание с физическими нагрузками, то похудеть можно быстро и эффективно.

Беговая дорожка для похудения, отзывы

Перед тем как начать тренироваться, желательно советоваться с врачом или опытным фитнес тренером. А здесь вы можете прочитать отзывы о беговых дорожках, а если вы и сами являетесь обладателем тренажера для похудения, можете оставить и свой отзыв.



Поделитесь:

Отзывы к записи: “Беговая дорожка для похудения”

  1. Дмитрий:

    Имею беговую дорожку Торнео Маджик, заказывал через интернет. Все хорошо, но есть один минус — нельзя проверить в каких режимах работает та или иная дорожка, пришлось покупать.

  2. Нарзан:

    У меня торнео 410 модели. Если будете покупать, имейте в виду, она очень большая. Покупали за 25000 рублей, довольны. -15 кг, правда и питание пришлось поменять. Сейчас на второй программе занимаюсь

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *