Какой хороший велотренажер

Какой тренажер один из самых популярных и доступных? Скорее всего, это окажется велотренажер для дома. Какой хороший велотренажер, как его выбрать и не ошибиться? Попробуем ответить на все эти вопросы. Велотренажер – самый популярный и доступный тренажер. Занимает мало места, а по степени воздействия на организм нисколько не уступает другим тренажерам.

При работе на велотренажере участвуют все группы мышц. Лучше тренируясь на нем, вы тренируете сердечно-сосудистую систему, выносливость, все группы мышц.

Какой велотренажер лучше

Все велотренажеры можно поделить на 2 группы:

  • механические;
  • магнитные.

В конструкции механических велотренажеров нагрузка может регулироваться с помощью ремня или тормозных колодок. В ременных велотренажерах есть минимальные функции, необходимые для полноценной тренировки, а нагрузка регулируется благодаря натяжению ремня и его трения о колесо. В колодочных велотренажерах сила трения основана на том, насколько сильно тормозные колодки прижимаются к колесу-маховику.

Оба вида велотренажера эффективны для тренировок, могут быть оборудованы компьютером, датчиками для измерения пульса. Они фиксируют пройденную дистанцию, скорость движения, могут быть готовые программы для прохождения загруженного маршрута. То есть Вы выбираете программу, она прокладывает маршрут, выбирает сложность, а Вам остается только отслеживать пульс и крутить педали.

Есть еще магнитные тренажеры. В них нагрузка регулируется благодаря магниту. Если расстояние между магнитом и колесом-маховиком больше – нагрузка меньше, наоборот – больше. Есть несколько преимуществ магнитных велотренажеров, по сравнению с механическими.

  1. Во-первых, это долговечность. В механических спустя какое-то время, Вам потребуется замена ремня или колодок. В магнитных велотренажерах такого не будет.
  2. Во-вторых, бесшумность. Благодаря бесшумности, стоимость магнитных велотренажеров несколько выше.

Какой велотренажер лучше купить

Если важным фактором является цена, то она зависит от электронного содержимого и размеров самого тренажера.

В магнитном велотренажере степень нагрузки можно регулировать с помощью компьютера, выбирать уровень подготовленности, выбирая подходящие программы тренировок.

какой велотренажер выбрать и купить

 

Выбирая велотренажер с компьютером, Вы можете сохранить результат тренировки, и в дальнейшем отслеживать свои успехи. Теперь Вы самостоятельно можете выбрать хороший велотренажер и купить его, а про тренировки на велотренажерах читайте на нашем сайте.



Поделитесь:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *