Лучшая беговая дорожка для дома

Лучшая беговая дорожка для дома – это легкая и небольшая по своим размерам. Сейчас выбор огромен. Беговая дорожка – это кардиотренажер. Тренирует сердечно-сосудистую систему, выносливость организма, тренирует мышцы ног. Очень часто беговая дорожка используется для похудения, для разминки перед силовой тренировкой. Если Ваша работа связана с сидячим образом жизни, то роль ходьбы и бега неоценима. Если времени нет для помещения спортивного зала и прогулок на свежем воздухе, то беговая дорожка дома, это оптимальный вариант.

Лучшая беговая дорожка для дома

Лучшая беговая дорожка для дома это та, которая занимает немного места и достаточно легкая. При выборе обратите внимание на некоторые характеристики. В первую очередь, решите какую Вы хотите дорожку. Механическую, электрическую или магнитную. Механическая беговая дорожка начинает работать, если приложить достаточные физические усилия. Полотно движется с той скоростью, которую Вы ему сами задаете. Плюсы такой беговой дорожки – это экономичность. Она работает без электричества, по весу намного легче, чем электрические беговые дорожки. И стоит намного дешевле.

Главный недостаток такой дорожки – чтобы дорожка пришла в движение, необходимо приложить собственные усилия. Механическая беговая дорожка может быть оборудована датчиками пульса, времени тренировки, скорости, дистанции, количества потраченных калорий.

Электрические беговые дорожки удобнее, чем механические. Полотно движется за счет встроенного электромотора. Скорость регулируется на компьютере. Помимо датчиков, которые есть и на механической беговой дорожке, здесь есть еще встроенные программы занятий. Вы также можете задать свои параметры и тренироваться по своей личной программе. От мощности электромотора зависит и скорость движения, и максимальный вес человека, который занимается. Обратите внимание на мощность беговой дорожки. Для нас важен показатель — постоянная мощность.

При выборе обратите внимание на полотно. Посмотрите размеры, удобно ли Вам по такой дорожке ходить и бегать. Материал полотна. Возможность регулировки угла подъема. У некоторых беговых дорожек отсутствует такая возможность.

Электронное табло

Лучшая беговая дорожка для дома

Панель управления также может отличаться. Управление должно быть максимально простым и понятным для Вас. На некоторых беговых дорожках есть возможность подключения плеера, чтобы во время тренировки была возможность слушать музыку. Лучшая беговая дорожка для дома – это та, которая будет соответствовать Вашим требованиям. Обязательно пробуйте походить и пробежаться по дорожке в магазине.



Поделитесь:

Отзывы к записи: “Лучшая беговая дорожка для дома”

  1. Владислава:

    Я купила домой электрическую дорожку. Мне кажется самая удобная.

  2. Лиза:

    При выборе дорожки я ориентировалась не только на размер, но и на стоимость. Взяла самую дешевую и легкую. Вроде нормально.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *