Виды беговых дорожек

Имеется два основных вида беговых дорожек – это механические дорожки и электрические.

Виды беговых дорожек. Подробнее.

Полотно у механической беговой дорожки движется за счет собственных сил человека, то есть оно движется пока тот бежит. Такие тренажеры легкие и дешевые. Они прекрасно имитирует естественный бег или ходьбу.

Виды беговых дорожек

На такой беговой дорожке не нужно бегать постоянно с одной скоростью, она будет зависеть только от бегуна. Однако стоит заметить, что приведение тренажера в движение собственными силами дает большую нагрузку на ноги, а это не всем нравится, к тому же это противопоказано людям, у которых имеются проблемы с позвоночником или суставами.

Так как механические беговые дорожки являются более дешевыми, чем их электрические аналоги, они позволяют отслеживать лишь стандартные показатели: пульс, скорость, время, пройденный путь, затраченные калории.

Механические виды беговых дорожек могут различаться по системе торможения и нагрузки. Дорожка с магнитным механизмом является более усовершенствованной, поэтому ход полотна у неё более плавный. У обычных механических дорожках полотно движется более жестко и с рывками.

Электрические беговые дорожки работают благодаря электромотору. Это позволяет свободно задавать любую необходимую скорость. Помимо стандартных показателей, на дисплее можно посмотреть и выбрать программу тренировки, или даже создать индивидуальную.

На какие виды делятся беговые дорожки

Виды беговых дорожек

Чтобы заниматься на электрической беговой дорожке, ее обязательно нужно подключить к электросети, иначе она работать не будет. Также такой тренажер стоит дороже, чем механический.

Помимо того, что существуют виды беговых дорожек, есть еще и классы: эконом, любительский класс Hi-End, профессиональные.
У беговых дорожек эконом класса двигатель не очень мощный, управление на них ручное, ширина полотна примерно 40 см. Таким тренажером в основном пользуются в домашних условиях.

У беговых дорожек любительского класса мотор немного мощнее, скорость полотна развивается до 16 км/ч, а ширина его около 45 см. Управление – электрическое. Такой тренажер используется дома или в небольшом фитнес – клубе.

Беговая дорожка, относящаяся к классу Hi-End, имеет мощный двигатель, максимальная скорость полотна может достигать 18 км/час, а ширина его примерно 50 см. Такой тренажер обладает системой контроля пульса. Их используют в медицинских центрах, дома или в тренажерном зале.

Самыми навороченными считаются профессиональные беговые дорожки, они позволяют пользоваться ими круглосуточно.



Поделитесь:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *